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你需要的东西

滤器干净的洗碗巾带密封盖的玻璃罐薄荷叶，尽可能多地装在罐子里木槌或研钵和杵载体油（任何无味油，如杏仁油或葡萄籽油）粗棉布或细网过滤器玻璃瓶或带盖容器薄荷精油可以用薄荷叶和载体油制成。

自制薄荷精油只需要很少的原料和设备；自制薄荷精油也比商店购买的精油便宜得多。

第1步

收集没有任何瘀伤、枯萎或褐色斑点的优质薄荷叶。在植物的顶部三分之一处寻找深绿色的大叶子。如果您能找到野生薄荷或自己种植薄荷，一天中最好的采叶时间是清晨，此时植物油含量最高。否则，在杂货店和农贸市场出售的薄荷叶可以很好地制成油。

第2步

将薄荷叶放入漏勺中，轻轻喷洒冷水。将叶子铺在干净的厨房毛巾上，让它们风干。

步骤 3

用木槌或研钵和杵轻轻压碎薄荷叶以释放油。如果您使用的是木槌，请将叶子放在砧板或柜台上，然后轻轻敲打叶子。如果您使用的是研钵和研杵，请将叶子放入研钵或碗中，然后用研杵轻轻按压叶子。叶子应该有轻微的瘀伤，并有强烈的薄荷味。不要用木槌将叶子磨碎或过度敲打。

第四步

在玻璃罐中装满尽可能多的薄荷叶，然后在罐中装满载体油，直到所有薄荷叶都被淹没。紧紧密封罐子，轻轻摇晃以确保叶子完全被油覆盖。

步骤 5

将密封的罐子放在柜台上，避免阳光直射，放置 24 到 48 小时，这样薄荷叶就可以浸泡在载体油中。

步骤 6

将干净的玻璃罐放在下面，小心地将油倒入粗棉布或细网过滤器中。当油倒入玻璃容器时，用过的叶子应留在过滤器中。丢弃用过的薄荷叶。将密封的薄荷精油罐存放在阴凉、黑暗的地方——比如食品储藏室——并在 4 到 6 个月内使用。

提示

虽然薄荷植物有很多种——例如留兰香、菠萝薄荷和巧克力薄荷——但只能使用薄荷植物的叶子来制作精油。

警告

薄荷精油会引起皮肤刺激、胃灼热和过敏反应。儿童的皮肤有时对薄荷油过于敏感。如果您怀孕或哺乳，请在使用薄荷精油前咨询您的医生。